Чрезмерные нагрузки на организм опасны после перенесенного коронавируса, заявил иммунолог Илья Кукин, сообщает ТАСС. Семейный врач Алексей Добровольский рассказал, что для восстановления после инфекции можно ходить в бассейн, но лучше повременить посещением бани и сауны.

Добровольский отметил, что для восстановления после коронавируса можно ходить в бассейн, потому что нахождение в воде дает небольшую физическую нагрузку, которая укрепляет организм.

Врач заметил, что не стоит сразу проплывать большие расстояния, вначале лучше плавать медленно и спокойно. Добровольский объяснил, что нельзя доводить организм до усталости во время восстановления после болезни.

"Сауны и бани можно посещать, если человек выздоровел полностью. Если прошло недели две-три или месяц после болезни, и человек чувствует себя хорошо, то ему разрешено посещать баню. Но человек должен был до этого ходить в бани и сауны регулярно, нахождение в жаре должно быть для него обычным делом", — рассказал врач.

По словам специалиста, в бане после болезни можно находиться совсем недолго, при этом температура не должна быть слишком высокой.

"Стоит отдать предпочтение лайт-варианту посещения бани для пользы организму во время восстановления после болезни. Нужно поберечь организм, а не загонять его после борьбы с вирусом", — подытожил Добровольский.