Утверждение, что занятия спортом укрепляют здоровье, является ошибочным, заявил врач и телеведущий Евгений Комаровский. Такую точку зрения он высказал на своем youtube-канале, отвечая на вопрос читателя.

Молодой человек спросил у доктора Комаровского, почему, когда он занимался спортом, то часто болел, а когда бросил занятия – перестал.

"Не могу понять, в чем проблема, ведь спорт укрепляет здоровье?" — спросил читатель.

Комаровский отметил, что люди путают спорт, целью которого является победа, подчас любой ценой, с физкультурой, действительно полезной для здоровья. По словам врача, спорт к здоровью человека вообще не имеет никакого отношения.

В период своей профессиональной деятельности они получают множество травм, а, следовательно, и проблем со здоровьем, никакими долгожителями спортсмены не являются, поэтому рассматривать спорт как способ укрепления здоровья не стоит в принципе. Для физкультурника же, подчеркнул Комаровский, главное – укрепление здоровья, а не победа.

Частые заболевания во время спортивных тренировок доктор объяснил неправильными тренировками.

"Во время спортивных занятий вы не контролируете состояние слизистых оболочек во рту и носу, они пересыхают, и местный иммунитет отключается", — пояснил он.

Комаровский посоветовал читателю пить достаточно жидкости во время физических нагрузок и заниматься в спортзалах с хорошей вентиляцией, влажностью и температурой воздуха не выше 20 градусов.

"Еще раз говорю: виноват не спорт и не физкультура, виновато то, как вы занимаетесь. Поэтому анализируйте факторы риска и устраняйте их", — подытожил он.