Витамин D укрепляет кости и иммунитет, важно поддерживать его на достаточном уровне. Также его дефицит может привести к ожирению.

Нехватка витамина приводит к нарушению метаболического баланса между накоплением жира и ростом. Исследователи зафиксировали слишком высокий уровень триглицеридов и холестерина у людей с недостатком витамина, что приводит к сердечно-метаболическим заболеваниям.

Специалисты провели испытание на рыбках. Оно проводилось четыре месяца. Ученые наблюдали за их ростом, плотностью костей, а также уровнем триглицеридов, холестерина, липидов и витамина D. В результате исследования выяснилось, что рыбки с дефицитом витамина имели большой запас жира, поэтому эксперты назначили им шестимесячную диету с большим количеством витамина D. Эксперты отметили, что дефицит витамина нарушает баланс между ростом и накоплением жира.

Врач и телеведущий Сергей Малоземов рассказал, почему обострение коронавируса началось именно осенью, а также о роли в этом витамина D. Непосредственного влияния на коронавирус витамин не оказывает, но он укрепляет иммунитет, что позволяет давать отпор вирусу, передает интернет-издание "Подмосковье сегодня".

Перед вакцинацией от коронавируса необходимо обратить внимание на уровень витамина D. При коронавирусе в организме человека начинается его дефицит. Об этом сообщает "Вечерняя Москва".

Нехватка витамина D плохо сказывается на здоровье. Ученые перечислили продукты, которые восполнят дефицит. Информацию предоставил телеканал "360".