Некоторые способы борьбы с бессонницей могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом заявила врач-невролог, кандидат медицинских наук Марина Аникина.

Прием любых снотворных опасен для здоровья. Многие считают безопасным прием мелатонина, так как он вырабатывается в организме человека. Однако мелатонин некоторые не переносят. Желательно, чтобы его прием проконтролировал медик, отметила Марина Аникина.

"Есть много причин, почему возникает бессонница, и не всегда седативный эффект, который оказывает снотворное, оправдан. Это риск развития в будущем депрессии, деменции", — объяснила врач в интервью для "России-1".

Многие препараты от бессонницы могут вызвать привыкание. Их непрерывный прием увеличивает риск инфаркта и инсульта. Опасны и различные настойки с успокаивающим эффектом. Они могут негативно повлиять на состояние печени, напомнила Марина Аникина.