Правильное сбалансированное питание поможет побороть проблемы с кишечником, которые часто возникают после выздоровления от коронавируса, считает диетолог Светлана Малиновская.
"Посткоронавирусная" диета должна состоять из щадящих блюд, уверена Малиновская. Супы-пюре и приготовленные на пару блюда отлично подойдут для периода реабилитации после этого заболевания, считает диетолог. Диета должна состоять из разных продуктов и быть сбалансированной, уточнила специалист.
"Основной упор надо делать на белки. Но должен быть баланс в питании. Важно помнить о жирах", — заявила она в комментарии "Радио 1".
Свежие овощи, фрукты и ягоды также отлично подойдут для ежедневного рациона после выздоровления от коронавируса, обратила особое внимание диетолог. По ее словам, можно также варить компоты и употреблять разные орехи.