Длительные праздничные застолья грозят организму последствиями, сообщила диетолог Анжелика Дюваль.
Специалист рассказала, как восстановиться после длительных посиделок. Человек в праздники употребляет много различных напитков, например, чай, газировку, соки. Эксперты советуют в первую очередь употреблять щелочную воду, передает Федеральное агентство новостей.
Газированная вода вредна для слизистой желудка, предупредили диетологи. Они также рекомендуют включить в рацион питания овощи и зелень. Брокколи, зеленая фасоль, тыква и батат полезны для печени и поджелудочной железы.