Эксперимент по отказу от кофеина на две недели провела журналистка издания Insider. Результат приятно удивил девушку.
Корреспондент начала работать удаленно из-за сложившейся в мире эпидемиологической обстановки, вызванной коронавирусом. Чтобы повысить свою продуктивность, она начала пить много кофе, энергетиков и газированных напитков. В итоге журналистка постоянно чувствовала себя плохо: у нее наблюдались усталость, вялость, головная боль.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений, девушка решилась на эксперимент. На две недели она полностью отказалась от кофе и прочего. Решение быстро принесло результаты. Уже через несколько дней она вернулась к привычному темпу, нормализовала сон. По ее словам, к седьмому дню почувствовала себя другим человеком. Теперь она планирует и в будущем минимизировать потребление кофеина.