Врач Татьяна Филиппова объяснила, в чем заключается вред модной диеты, подразумевающей обязательное раздельное питание.

Существует много различных диет, главной целью которых является сброс веса и сохранение тонкой талии. Однако не все они приносят пользу для организма, а некоторые даже вредят. Как пример, эндокринолог привела диету, когда человек ест продукты в зависимости от группы крови. Однако в действительности не существует никакой связи между метаболизмом, гормональным фоном и группой крови человека.

Также опасно раздельное питание, рассказала Филиппова "Пятому каналу". Организм человека может усваивать самую разнообразную пищу. По мнению врача, дробное голодание и разгрузочные дни могут в некоторых случаях спровоцировать гормональные сбои.