Чаи с бергамотом, ромашкой и мятой обладают некоторыми полезными эффектами, рассказал диетолог Михаил Гинзбург.
Чаи с бергамотом, ромашкой и мятой обладают некоторыми полезными эффектами, рассказал диетолог Михаил Гинзбург.
Чай с бергамотом полезен для профилактики камней в желчном пузыре, а также снижает уровень "плохого" холестерина и уровень глюкозы при диабете. Ромашковый чай обладает антисептическими свойствами и рекомендован тем, кто чувствителен к кофеину.
Врач рассказал, что чай с мятой полезен для профилактики вирусных заболеваний и позитивно сказывается на верхних дыхательных путях. Мята также способствует снятию спазмов и помогает быстрому засыпанию.