Чаи с бергамотом, ромашкой и мятой обладают некоторыми полезными эффектами, рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

Чаи с бергамотом, ромашкой и мятой обладают некоторыми полезными эффектами, рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

Чай с бергамотом полезен для профилактики камней в желчном пузыре, а также снижает уровень "плохого" холестерина и уровень глюкозы при диабете. Ромашковый чай обладает антисептическими свойствами и рекомендован тем, кто чувствителен к кофеину.

Врач рассказал, что чай с мятой полезен для профилактики вирусных заболеваний и позитивно сказывается на верхних дыхательных путях. Мята также способствует снятию спазмов и помогает быстрому засыпанию.