Врач общей практики Анна Землянухина рассказала, что избежать переохлаждения во время длительных прогулок в новогодние праздники поможет теплая одежда и обувь, сообщает RT. Врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала в беседе с Nation News, что главное в зимнем утеплении — это многослойность.

Алексеева отметила, что водолазки и футболки должны быть из натуральных тканей — хлопка или полушерстяные, гигроскопичные. Врач рассказала, что куртка должна быть из водоотталкивающего материала.

"Лучше всего подходят для прогулок комбинезоны, чтобы внезапные изменения погоды, снег и ледяной дождь не попали за воротник и ткань не промокла. Если вы любитель шуб, коротких курток и открытой головы, то вам только гулять перебежками можно, длительные прогулки не подходят", — объяснила терапевт.

По словам врача, во время зимней прогулки нужно обязательно надевать головные уборы, шарфы, чтобы воротниковая зона была утеплена.

"Очень важно, чтобы обувь была удобной. Не тесная, гигроскопичная, на высокой, толстой подошве из кожи или водоотталкивающего материала на натуральном меху или специально разработанном утеплителе", — подытожила Алексеева.