Одна пищевая привычка поможет предотвратить развитие заболеваний сердца. Таким мнением поделились американские исследователи.
Употребление большого количества красного мяса негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и способствует развитию заболеваний органов. Участниками исследования стали 43 272 мужчины в возрасте 55 лет. В начале эксперимента у добровольцев не обнаружили признаков болезней сердца, отметили ученые.
Увеличению продолжительности жизни человека может способствовать сокращение употребления красного мяса до 70 граммов в день. Продукт следует заменить на цельнозерновые или молочную пищу, считают специалисты. Такая мера позволит снизить риск появления ишемической болезни сердца.