Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Департамента здравоохранения Евгений Брюн дал россиянам несколько советов по употреблению алкоголя в праздничную ночь.
Он подчеркнул, что самый надежный способ избежать неприятных последствий — это совершенно отказаться от спиртного или пить меньше обычного и с большими интервалами. Однако есть и некоторые хитрости, способные минимизировать пагубное воздействие алкоголя при обычных дозировках.
Прежде всего, не стоит совмещать спиртное со сладостями, например, заедать шампанское конфетами. Во-вторых, нельзя запивать алкоголь газированными напитками. Начать застолье лучше всего с шампанского, а переходить к более крепким напиткам после курантов.
"После бокала шампанского под бой курантов лучше перейти на сухое белое вино — оно мягкое, чистое, не тяжелое для организма. Это оптимальный вариант. И, конечно, без излишеств", — уточнил специалист.
Если избежать излишнего употребления алкоголя все же не удалось, на следующий день Брюн рекомендовал долго спать и воздержаться от новых доз горячительных напитков.