Утренние продукты часто содержат в себе большое количество сахара и консервантов. Доктор Синан Мир считает, что отказ от завтрака повлияет на долголетие.

"Утренние" продукты часто содержат в себе большое количество сахара и консервантов. Доктор Синан Мир считает, что отказ от завтрака повлияет на долголетие.

Врач не поощряет утренний прием пищи, даже несмотря на определенные преимущества. Большинство не знают, что такое настоящий и полезный рацион питания с утра. Они предпочитают употреблять тосты с джемом, сладкие каши быстрого приготовления и апельсиновый сок.

Специалист рассказал, что отказ от утреннего приема пищи является мощным толчком к полезным привычкам. Ученые еще не до конца изучили пользу и вред самого завтрака, поэтому давать советы Мир пока не стал.