Популярная певица Светлана Лобода поделилась секретами стройной фигуры в прямом эфире в своем Instagram-аккаунте.
Светлана Лобода стала гостьей радио NRJ Украина. В студии она отвечала на вопросы ведущих и параллельно вела прямой эфир для своих подписчиков в Instagram✱. В ходе беседы Лобода призналась, что практически не испытывает чувство голода. По словам звезды, часто ей приходится заставлять себя есть, чтобы поддерживать организм.
Певица считает, что главный залог молодости и красоты – правильное пищевое поведение. Необходимо прислушиваться к себе и принимать пишу, когда того требует организм. Чтобы поддерживать себя в форме Светлана Лобода ест исключительно маленькими порциями и старается, как можно больше пить чистой воды. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от LOBODA (@lobodaofficial)
Поп-дива призналась, что буквально три месяца назад полностью исключила из своего рациона глютен, молочные продукты, а также сахар в любом виде. По ее словам, первый месяц без этих продуктов был тяжелым, однако сейчас она не только привыкла к своей "диете", но и увидела результат: состояние кожи и волос намного улучшилось.
Лобода не считает, что следует каким-то строгим ограничением в питании, отмечая, что относится к этому, как к важному элементу здорового образа жизни, который продлевает здоровье и молодость.
- ✱ - соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ