Проблемы с кожей могут возникать из-за неправильного питания. Отказ от коровьего молока поможет при возникновении акне, сообщила врач-дерматолог Мэри Шеу.
Эксперт рекомендовала заниматься домашним уходом за кожей. Кроме того, для борьбы с акне эффективна терапия синим цветом и химические пилинги.
Важно соблюдать диету по гликемическому индексу. Следует питаться от цельнозерновыми продуктами, фруктами и овощами, передает Eat This, Not That.
Иногда акне возникает на фоне стресса. Организм выплескивает больше мужских половых гормонов, стимулирующих работу сальных желез, что провоцирует появление прыщей.
Правильное питание также помогает избавиться от лишнего веса. Диетологи рекомендуют увеличить количество белка в рационе, сообщает «Царьград».