Доктор Лаврова назвала сбалансированное питание залогом правильного похудения

Правильное похудение будет успешным в случае сбалансированного рациона. Резкий отказ от некоторых видов пищи, например, от жиров, негативно повлияет на состояние организма, рассказала врач ультразвуковой диагностики Полина Лаврова.

По словам специалиста, для расщепления холестерина в продуктах животного и растительного происхождения необходима желчь. Но она «перестает работать», когда жир не поступает в организм.

«В результате в желчном пузыре начинает скапливаться осадок, который может уплотниться и сформироваться в камень», — рассказала Полина Лаврова в интервью Общественной Службе Новостей.

В будущем это может спровоцировать воспаление желчного пузыря, которое потребуется оперировать. Поэтому, по словам эксперта, нужно перестать надеяться на жесткие диеты, отказываясь от жирной пищи, и подходить к изменениям в рационе без фанатизма. Сбалансированное питание, по мнению Полины Лавровой, является залогом успешной борьбы с лишним весом.