Социальный психолог Шахов посоветовал ценить все хорошее в жизни, чтобы стать счастливым

Ощущение счастья придет к человеку, когда он начнет ценить то хорошее, что уже есть у него в жизни, рассказал социальный психолог, руководитель центра психологической помощи Александр Шахов.

Важно направлять мысли в нужном направлении, а также уметь отличать счастье от сиюминутного удовольствия, которое напрямую подчиняется органам чувств, отметил специалист. Люди могут болеть, испытывать физический дискомфорт, но при этом быть счастливыми, отметил психолог в комментарии РИАМО.

«Вспомните, например, альпинистов, которые превозмогая боль и усталость, покоряют заветную вершину. Они на грани истощения, но чувствуют себя счастливыми, ведь их мечта осуществилась. Поэтому только человек определяет, когда он счастлив, а когда — нет», — добавил он.

Эксперт привел в пример случаи, когда у человека есть деньги, квартиры и возможности, но при этом ему все равно чего-то не хватает. Это происходит из-за обесценивания имеющегося, объяснил Шахов. По его словам, некоторые люди сознательно отказываются от счастья.

Воспитать ребенка счастливым поможет физкультура, сообщает «Вечерняя Москва». При этом комфортная атмосфера начинается с родителей, напомнило интернет-издание «Подмосковье сегодня».