Полезные вещества есть не только в овощах или фруктах, но даже в приправах. Эксперт Мишель Пьер перечислила травы, которые нужно включить в рацион в зимний период.

Полезные вещества есть не только в овощах или фруктах, но даже в приправах. Эксперт Мишель Пьер перечислила травы, которые нужно включить в рацион в зимний период.

Первая трава, которую нужно добавить в список, это чабрец. Он очищает бронхи и легкие, его очень часто добавляют в чаи или отвары, рассказала специалист. В рацион питания нужно включить и родиолу с элеутерококком. Травы повышают тонус и помогают в борьбе со стрессом. Пьер советует также пить настои полыни, чтобы укрепить иммунитет и организм в целом, передает LIVE24.

Врач-терапевт Людмила Лапа объяснила ранее, какими лекарствами нужно запастись перед новогодними застольями. Выпив определенные препараты, можно улучшить состояние после переедания и большого количества выпитого алкоголя, передает телеканал "360".

"Вечерняя Москва" сообщает, что долгое пребывание дома может негативно отразиться на коже. Специалисты рассказали, как избежать таких последствий. INFOX рекомендует в зимнее время заниматься спортом и совершать прогулки на улице, что поможет сохранить красивую фигуру.