Каждый человек когда-либо падал во время гололеда. Специалисты считают, что можно снизить риск травматизма, если научиться правильно ходить по скользкой поверхности.
Перед выходом на улицу нужно надеть обувь, которая имеет хорошую качественную подошву с глубоким протектором. Если человек чувствует, что сейчас упадет, нужно успеть сгруппировать тело. Но и сильно напрягать его тоже не стоит, таким образом можно уменьшить количество возможных синяков.
Еще важный момент: не надо падать на прямые руки, иначе их можно сломать. Во время приземления их нужно слегка согнуть, чтобы лучше амортизировать удар. Ходить следует на чуть-чуть согнутых ногах, едва отрывая их ото льда. А на ступеньках ноги ставить лучше параллельно, таким образом увеличивается площадь соприкосновения.