Врач Роман Бузунов объяснил, как коронавирусная инфекция влияет на бессонницу, и посоветовал, что с этим делать.

Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, что одновременно с пандемией COVID-19 начинается эпидемия бессонницы. По причине долгой самоизоляции, сбитого режима дня и снижения физической активности у человека возникают проблемы со сном. Также бессонница может быть следствием панических атак, изжоги или апноэ. Об этом врач сообщил в эфире телеканала «Россия-1», передает РИА Новости.

Рекомендуется больше двигаться и восстановить режим. Кроме того, стоит отказаться от употребления кофе в первой половине дня. Отметим, что при коронавирусе может возникать не только бессонница, но и нарушения в работе ЖКТ, а также проявления инфекции на коже.