Россиянам рассказали, какую еду выбирать на Новый год для профилактики коронавируса. Специальная лечебная диета, подходящая под праздничный стол, называется Стол 11.

Россиянам рассказали, какую еду выбирать на Новый год для профилактики коронавируса. Специальная лечебная диета, подходящая под праздничный стол, называется "Стол №11".

В России пациентам с коронавирусом прописывают лечебную диету "Стол №11", однако ее можно использовать и при приготовлениях к новогоднему столу. Согласно этой диете, приемов пищи должно пять в день без жирной и жареной еды, а также без использования любого масла, алкоголя и сладостей, заявил врач-вирусолог Андрей Плотников в интервью "Вечерней Москве".

При "Столе №11" можно употреблять все продукты, за исключением самых жирных. Блюда можно готовить в тушеном, запеченном или отварном виде. Жареная еда строго запрещена. Благодаря такому рациону можно добиться отсутствия проблем с желудочно-кишечным трактом.

Диета полезна и для профилактики коронавируса, так как функционирование легких сильно зависит от поступающих животных жиров в организм. Более того, нельзя забывать про количество потребляемой воды в сутки — не менее полутора – двух литров. "Стол №11" повышает гемоглобин, укрепляет иммунную систему и восполняется дефицит питательных веществ и витаминов.