Сможет ли современный россиянин избежать возрастного ухудшения зрения, рассказал офтальмолог Сергей Чуб.
Сможет ли современный россиянин избежать "возрастного" ухудшения зрения, рассказал офтальмолог Сергей Чуб.
По прогнозам специалистов, к середине XXI столетия почти 50% населения Земли будет страдать близорукостью. Чтобы не стать одним из таких людей, уже сейчас нужно заботиться о своем зрении. Чем старше человек, тем хуже он видит. Однако бороться с "возрастным" ухудшением зрения можно, считает собеседник издания "Слово и дело" офтальмолог Сергей Чуб.
Важно избегать перенапряжения глаз. Во время работы за компьютером каждый час нужно делать перерыв. Кроме того, следует правильно питаться. Чтобы сохранить здоровье, в частности зрение, необходимо избегать нервных потрясений и стрессов. По возможности следует отказаться от вредных привычек. Сергей Чуб порекомендовал соблюдать режим дня. Все это более эффективно, чем народная медицина, убежден медик.