Ухудшение здоровья после развода супругов наблюдается вне зависимости от повода и того, кто был инициатором разрыва, заявил психотерапевт Илья Суслов в эфире телеканала МИР 24.
Ухудшение здоровья после развода супругов наблюдается вне зависимости от повода и того, кто был инициатором разрыва, заявил психотерапевт Илья Суслов в эфире телеканала "МИР 24".
При разводе, пояснил Суслов, происходит феномен огромной утраты из-за развала семьи – большого проекта, в который было вложено много ожиданий и инвестиций.
"Это серьезнейший стресс, который приводит к ухудшению здоровья", — пояснил он.
Даже если после развода у бывших супругов хорошее настроение, это вовсе не означает, что все прошло легко, и что они чувствуют себя счастливыми, добавил Суслов. По словам психотерапевта, это может быть обычной защитной реакцией.
Депрессивное состояние, уныние уменьшает когнитивные способности и энергию жизнедеятельности человека, поэтому очень важно смириться, взять паузу и отдохнуть, подчеркнул Суслов. Он посоветовал медитации, водные процедуры и прогулки на свежем воздухе, а в некоторых случаях полезно взять больничный лист.
"Больничный берется потому, что стресс влияет на физику, на весь организм человека", — пояснил психотерапевт..