Для нормального роста волос чаще всего не хватает витамина B12. Об этом сообщил британский трихолог Филипп Кингсли.

Для нормального роста волос чаще всего не хватает витамина B12. Об этом сообщил британский трихолог Филипп Кингсли.

Специалист говорит, что витамин B12 помогает образованию красных кровяных телец, которые доставляют кислород к тканям и волосяным фолликулам. При дефиците этого витамина волосы не получают нужного для нормального роста кислорода.

Предотвратить выпадение волос можно, если включить в рацион говяжью, свиную и куриную печень, рыбу. Кроме этого, эксперты рекомендуют молоко жвачных животных и ферментированные молочные продукты, такие как сыр и йогурт.

Врачи ранее рассказали, в чем сходство симптомов коронавируса и рака легких, сообщает URA.RU.