Чрезмерное употребление кофе может привести к проблемам со щитовидной железой. Чем рискуют кофеманы, рассказали специалисты.
Постоянное употребление кофе способствует выработке кортизола — гормона стресса. Он негативно влияет на работу щитовидной железы. Если злоупотреблять кофе, эффект будет таким же, как и при сильном стрессе, отмечают специалисты. Нарушения в работе щитовидной железы замедляют обменные процессы.
В этом случае человек может очень быстро набрать лишний вес. Чтобы щитовидная железа функционировала правильно, нужно регулярно употреблять в пищу богатые йодом продукты. Например, это может быть морская капуста. Еще следует добавить в свой рацион треску, фейхоа, красную рыбу и хурму.
Кофеин способен провоцировать мигрень. К такому выводу пришли американские ученые. Однако для каждого человека, предрасположенного к мигреням, свойственны разные триггеры. Чаще всего они связаны с едой и напитками, отметил невролог университета в Нью-Йорке Томас Берк.