Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников рассказал, с помощью каких витаминов можно предотвратить преждевременное старение кожи.

Кожа является многозадачным органом, которому необходимы три витамина — А, Е и С, отмечает специалист. Функция витамина А заключается в регенерации клеток. С его помощью активизируется выработка коллагена и эластина, а также стимулируется рост новых слоев и тормозится пигментация. Врач объяснил, что недостаток этого витамина "ощущается" на лице.

Витамин E восстанавливает повреждения кожи (в том числе морщины), а также регулирует водно-жировой баланс, нормализуя работу сальных желез. Кроме того, он задействует механизмы защиты кожи от ультрафиолета. Способностью витамина С является нейтрализация вредных элементов — свободных радикалов.

Как объяснил врач в беседе с изданием "Аргументы и Факты", лучшим вариантом будет "мазать А и Е", а витамин С — колоть. Не стоит забывать и про другие витамины, необходимые для организма, но самому себе назначать их не рекомендуется. Вместо этого Арканников советует пить витамины под наблюдением врача.