Отказ от вредных привычек и полноценные занятия спортом помогут человеку избежать онкологии.

Одним из главных условий сохранения собственного организма от развития онкологического заболевания является ведение здорового образа жизни и регулярное обследование у врачей. Такое мнение изданию "Татар-информ" выразил главный онколог Татарстана Эдуард Нагуманов.

"Ни для кого не секрет, что сигареты негативно сказываются на нашем здоровье. Имейте в виду, что при наличии злокачественных новообразований курение может способствовать развитию порядка 16 видов онкологии", — заявил он.

Он также предостерег людей от распития алкогольных напитков в больших количествах. По его словам, они могут спровоцировать появление опухолей полости рта, ЖКТ и гортани. Кроме того, Нагуманов посоветовал вести контроль собственного веса. Онколог также предупредил о последствиях длительного пребывания на солнце с открытыми участками кожи.

"Призываю всех следить за здоровьем, соблюдать все необходимые меры безопасности как на рабочем месте, так и дома, в особенности если вы контактируете с бытовой химией", — добавил он.

По его словам, выполнение этих рекомендаций поможет снизить возможность возникновения онкологии на 30%. Кроме того, медик призвал людей ходить на регулярные обследования к медикам, так как в большинстве случаев именно скрининговые программы помогают обнаружить онкологическое заболевание на начальной стадии.