Эффективным средством для укрепления иммунитета и защиты от вирусов оказалась облепиха, в которой содержится большое количество полезных для организма веществ.

Эта ягода считается источником витаминов, пектинов, органических кислот, сахаров и жирных масел. Помимо укрепления иммунной системы, облепиха помогает в лечении сердечных и кишечных заболеваний, а также при проблемах с печенью и нервами, передает "Московский комсомолец".

Употреблять ягоду можно в виде сока. В случае использования домашней соковыжималки остатки облепихи рекомендуется замочить в растительном масле, чтобы впоследствии получить облепиховое масло. Кроме того, из ягод получается вкусное варенье, которое можно добавлять в чай или десерты.