Нерегулярное и несбалансированное питание негативно отражается на иммунитете человека. Врачи объяснили, чем опасно голодание и фастфуд в пандемию COVID-19.
Вредная еда лишает человека полезных аминокислот, витаминов и минералов, которые участвуют в формировании иммунного ответа. Каждый прием пищи должен обогащать организм полезными веществами, которые помогают в борьбе с вирусами и инфекциями, передает РИА Новости.
"Люди, которые употребляют нездоровую, некачественную пищу и не придерживаются регулярного рациона, наносят сокрушительный удар по иммунной системе", — заявила врач-эпидемиолог Ольга Ненастина.
Недостаток белков и незаменимых аминокислот может сделать человека "агрессивным, слишком упрямым, не понимающим юмор, вспыльчивым", отметила терапевт Елена Тихомирова. Оба врача обратили внимание, что неправильный рацион повышает риск заражения коронавирусом, пишет URA.RU.