Россиянам не следует надевать шарф вместо маски для защиты от вирусов. Чем чревато подобное, в беседе с Агентством городских новостей Москва объяснила врач общей практики одной из столичных больниц Елена Астраханцева.

Россиянам не следует надевать шарф вместо маски для защиты от вирусов. Чем чревато подобное, в беседе с Агентством городских новостей "Москва" объяснила врач общей практики одной из столичных больниц Елена Астраханцева.

Шарф не способен задерживать вирусы. Он лишь создает благоприятную среду для их размножения. Нужно носить те перчатки и маску, которые предназначены для защиты, отметила Елена Астраханцева. Эти средства нужно менять каждые два-три часа.

Чтобы обезопасить себя, следует заниматься профилактикой простуды и ОРВИ, а также поддерживать иммунитет. Важно наладить режим сна. Взрослым нужно спать семь-восемь часов. По возможности следует чаще гулять на свежем воздухе и обеспечивать себе физическую нагрузку.