Телепередачи о дикой природе могут улучшить боевой настрой или, наоборот, вогнать в депрессию, об этом в беседе с Nation News рассказал психолог Антон Бичун.
"Репортажи о наводнениях, лесных пожарах или тайфунах могут усугубить ваш эмоциональный фон, особенно, когда вам нехорошо. Но при этом если вы, например, готовитесь к выполнению важной задачи, виды грозной природы, стихии могут вас подбодрить. Если у вас плохое настроение, посмотрите спокойные передачи о природе — с полетом птиц, видами моря и падающей воды, шумом дождя, леса или огня", — рассказал психолог.
При этом по словам специалиста для снятия стресса с помощью программ о природе нужно учитывать разные факторы: время года, дня и настроение.
"В разное время года, в разном состоянии хочется то шума леса, то моря. Многое зависит от того, где живет человек, в окружении какой природы. Даже в разные периоды суток требуется разное для релаксации. Правильно подобранное сочетание картинки, аудио сигнала и запаха может действительно снять стресс. Поэтому чрезвычайно важно прислушиваться к тому, что требует организм", — отметил собеседник NN.
О том, что просмотр передач о дикой природе улучшает настроение,в интервью изданию Journal of Environmental Psychology заявили британские ученые. Специалисты из Университета Эксетера выяснили, что видео о природе положительно влияет на эмоциональный фон, при чем использование современных технологий усиливает эффект от просмотра.