Специалисты порекомендовали несколько методов укрепления иммунной системы. Об этом сообщает издание Медикфорум со ссылкой на Freundin.

Специалисты порекомендовали несколько методов укрепления иммунной системы. Об этом сообщает издание "Медикфорум" со ссылкой на Freundin.

Эффективным является использование ванночек для ног. Их преимущество в том, что они заставляют людей потеть, как и при состоянии лихорадки.

Соленая вода увлажняет и помогает быстро восстанавливаться поврежденным слизистым оболочкам носа и горла.

Питье чая из цветков липы, сока бузины, воды с имбирем – еще один метод, который практически сразу укрепляет организм. Весь секрет — в наличии в них противовоспалительных ингредиентов.

Также помогает укреплять иммунитет обычный отдых. Сон и перерыв от работы способствуют накоплению энергии.