Журналисты турецкого издания Sabah составили список продуктов, которые ускоряют старение организма. Речь идет о жареной пище, сахаре, фастфуде, консервах и кофе.

Потребление сахара приводит к повреждению липидов и белков в организме, что провоцирует появление морщин и потерю упругости кожи, пишут авторы материала.

В фастфуде, жареной жирной пище, маргарине и консервах содержатся трансжиры, увеличивающие риск развития сердечных заболеваний. Также они замедляют кровоток в коже.

Кофе, продукты из переработанного мяса, включая колбасу и сосиски, вызывают обезвоживание организма, при котором кожа стареет. Потребление жареного картофеля повреждает клетки кожи.

Пряная пища отрицательно влияет на кровеносную систему. Она расширяет сосуды, что влияет на возрастные изменения кожи.