Привычка пить кофе до еды опасна для здоровья, выяснили ученые британского университета Бата. Результаты исследования опубликовали в Focus.de.
Специалисты изучили анализы 29 человек, чтобы выявить связь между уровнем инсулина и употреблением бодрящего напитка утром до еды. Добровольцам после сна давали кофе с сахаром, калорийность которого была равна полноценному завтраку. Затем их будили на несколько минут каждый час и предлагали выпить кофе, а потом сладкий напиток, рассказали исследователи.
Ученые в результате эксперимента выяснили, что плохой сон и употребление кофе оказали влияние на уровень сахара в крови. Так как организм не усваивает глюкозу сразу после пробуждения. Эксперты рекомендуют пить кофейный напиток во время завтрака или после него.