Яйца являются полезным и простым в приготовлении продуктом. Однако отдельной категории людей количество потребляемых яиц в день нужно сократить. Об этом рассказала врач и телеведущая Елена Малышева.
Есть яйца в неограниченных количествах могут люди с крепким здоровьем. Пациенты с атеросклерозом склонны к образованию тромбов и возникновению инфарктов. Такие граждане должны ограничить потребление продукта до одной-двух штук в неделю. Количество съеденных яиц Малышева призвала контролировать.
Китайские специалисты раскрыли секрет идеальной варки яиц. Перед кипячением их нужно положить в холодную воду. Тогда блюдо получится нежным на вкус. При покупке стоит обратить внимание на свежесть товара. Варить яйца эксперты рекомендуют до десяти минут. Продукт поможет предотвратить ожирение, пишет интернет-издание "Подмосковье сегодня". Роскачество дало советы по определению свежести яиц, передает "Вечерняя Москва".