Большинство болезней человека возникает из-за нервов, поэтому стоит успокоиться и заняться медитацией, рассказал терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.
В майские праздники россиян ожидает небольшое похолодание, что вызывает закономерное беспокойство. По словам специалиста, такое волнение понятно, поскольку люди сейчас живут в стрессе и переживают за близких. Поэтому стоит успокоиться, начать записывать свои мысли, медитировать, заниматься спортом.
«В последние два года ко мне приходят на прием множество пациентов с психосоматическими проявлениями. У некоторых проявилась аллергия на нервной почте. У многих болит голова. У других — постоянная боль в животе и тошнота. Чаще всего нужно привести нервы в порядок, тогда и никакой холод не страшен», — заявил Асанов в интервью Общественной Службе Новостей.
Однако если кто-то боится замерзнуть в период майских праздников, то можно реже выходить из дома. При этом для нахождения на улице стоит одеваться послойно, чтобы менять одежду в соответствии с погодными условиями и уровнем физической активности.