loading...
close
close

Ученые рассказали, как привычка отсыпаться по выходным вредит здоровью‍

12:34
19 Декабря 2016 3903

Ученые объяснили, почему привычка отсыпаться по выходным вредит здоровью‍

Ученые объяснили, почему нельзя отсыпаться на выходных. 

Ученые рассказали, каким образом привычка отсыпаться на выходных влияет на организм человека, сообщает издание "Аргументы недели"

Специалисты несколько лет изучали состояние здоровья людей, которые из-за плохого сна на буднях предпочитают высыпаться на выходных. 

В результате исследователи пришли к выводу, что подобное решение проблемы недосыпа негативно отражается на организме "подопытных". 

По мнению экспертов, привычка отсыпаться на выходных способна вызвать диабет, ожирение и заболевания сердца. 

Ученые подчеркивают, что люди должны спать не меньше семи-восьми часов. В противном случае хронический недосып может привести к нарушениям психики или физиологии. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...