loading...
close
close

Ученые рассказали, как привычка отсыпаться по выходным вредит здоровью‍

12:34
19 Декабря 2016 3903

Ученые объяснили, почему привычка отсыпаться по выходным вредит здоровью‍

Ученые рассказали, каким образом привычка отсыпаться на выходных влияет на организм человека, сообщает издание "Аргументы недели"

Специалисты несколько лет изучали состояние здоровья людей, которые из-за плохого сна на буднях предпочитают высыпаться на выходных. 

В результате исследователи пришли к выводу, что подобное решение проблемы недосыпа негативно отражается на организме "подопытных". 

По мнению экспертов, привычка отсыпаться на выходных способна вызвать диабет, ожирение и заболевания сердца. 

Ученые подчеркивают, что люди должны спать не меньше семи-восьми часов. В противном случае хронический недосып может привести к нарушениям психики или физиологии. 

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Эксклюзив

Легенда о Сайлент Хилле: город-призрак, который покорил мир

Заброшенный вымышленный город Сайлент Хилл в американской глубинке получил жизнь в стольких играх, фильмах, комиксах, иллюстрациях, что может показаться более реальным, чем города-призраки, знакомые лишь по картинкам в научно-популярном журнале.