Боязнь лишний раз чихнуть в метро набирает немыслимые обороты, так как коэффициент тревожности действительно вырос из-за пандемии коронавируса, рассказал руководитель Московского центра психологии Вячеслав Немцов.
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) опубликовал результаты опроса, согласно которому, три четверти россиян боятся заразиться коронавирусом. 59% из них опасаются вируса в меньшей степени, а 15% — испытывают сильный страх заболеть.
Психолог Немцов рассказал, что тревожное ожидание чего-то негативного, связанного с COVID-19, становится навязчивой мыслью, что приводит к изменениям в психике.
"Этот ненормальный страх вызывает депрессию и озлобленность. Недавно была ситуация, когда девушку ударили в метро за то, что она кашляла. У многих людей постоянный страх и тревожное состояние — ожидание чего-то. С этим можно справиться, если отслеживать свое состояние. Также можно просто носить маски и перчатки для личного спокойствия. Я столкнулся с тем, что у меня соседи подумали, что заболели. Страх был огромный. Я им сказал купить тесты и после того, как у кого-то появится недомогание, сделать его. Тогда и тревожность проходит", — советует эксперт.
Nation News писало, что психолог Наталья Наумова рассказала о том, как обезопасить себя от ипохондриков, которые боятся заболеть COVID-19, и становятся агрессивными в общественных местах.