Чеснок является хорошим дополнением в набор для пикника, состоящий из сала, огурцов и помидоров. Россиянам напомнили о пользе растения на сайте VestiRegion.ru.

Ежедневное употребление чеснока может спасти жизнь

Содержащиеся в чесноке антиоксиданты выводят из организма токсины и свободные радикалы, из-за которых развиваются многие заболевания. Благодаря таким свойствам чеснок способствует быстрому выздоровлению при простуде. Растение издавна используют в борьбе с инфекциями. В состав чеснока входит соединение аллицин, эффективное против опасных микроорганизмов.

Чеснок улучшает микрофлору ротовой полости и способствует уменьшению зубного налета. Для профилактики инфекций во рту рекомендуется жевать один зубчик чеснока в день. Продукт контролирует вес и снижает уровень "плохого" холестерина в крови. Также чеснок эффективен против некоторых видов рака.