Правильный обед должен включать в себя определенные компоненты, среди которых должен быть суп или салат. Об этом информирует радио Sputnik.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова сообщила, что при выборе обеда нужно сочетать небольшой суп, гарнир и салат. Она также советует ограничить количество напитков в обеде, потому что жидкости из супа достаточно.
Нурия Дианова рассказала, что можно заменить правильным борщем полноценный обед. Она подчеркнула, что тогда такой суп должен содержать мясо, овощи, картофель.