Для изучения возможностей кратковременной памяти ученые провели испытание, в котором приняли участие три группы людей, сообщает Psychological Reports.

Ученые выяснили, что помогает улучшить кратковременную память

Испытание заключалось в том, что первая группа в течение восьми минут слушала отрывок из романа Джона Толкина "Хоббит", вторая группа добровольцев ходила на медитацию, а третья просто занималась своими делами, сообщили ученые.

Следующим заданием для участников было распознавание лица. По результатам исследования у группы, которая медитировала, оказались самые лучшие показатели. Специалисты отметили, что человек способен быстро запомнить номер телефона или имя того, с которым только что познакомился.

Однако автор эксперимента Роберт Крамер рассказал, что основные механизмы различных медитаций, лежащие в основе этой практики, неизвестны до конца.