Витамин А может оказать негативное влияние на организм, если употреблять его в слишком большом количестве. Об этом рассказала телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева в своей авторской программе.
«Если вы съедите в день пять капсул, то получите спустя некоторое время токсический гепатит под влиянием витамина А», — подтвердил слова ведущей участник телепередачи «Жить здорово!» невролог Дмитрий Шубин.
Малышева также предостерегла от употребления витамина A в капсулах или таблетках при беременности. Особой опасностью применения биологически-активных добавок медик назвала то, что к ним обычно не прилагают подробных инструкций по применению и производители не уточняют максимальные дозы препарата, которые можно употреблять. Однако в избытке многие полезные добавки, в том числе витамины, могут принести непоправимый вред здоровью, отметили врачи.
Желание восполнить недостаток витаминов в организме не всегда идет на пользу. Об этом предупредила диетолог Нурия Дианова в беседе с телеканалом «360».