Отказ от социальных сетей благотворно влияет на самочувствие людей, сообщил психолог Александр Дэнверс.
В исследовании приняло участие 154 человека. Одной группе испытуемых предлагалось вести привычный образ жизни, а другой — отказаться от интернета.
Справиться с заданием смогли не все. Но участники эксперимента сократили время пребывания в Сети, сообщает Psychology Today.
Оказалось, что отказ от интернета и соцсетей снизил уровень тревожности у испытуемых. С депрессией или другими расстройствами столкнулись лишь те участники эксперимента, которые предрасположены к подобным недугам.
Интернетом в России пользуются 80% населения старше 12 лет, что составляет 97,5 миллиона человек. Об этом свидетельствуют данные за апрель 2022 года, которые исследовательская компания Mediascope представила на Российском интернет-форуме, передает телеканал «360».