Терапевт Михайлова посоветовала есть черешню для восполнения запасов витаминов в организме

Черешня богата различными питательными веществами, поэтому ее нужно есть для восполнения запасов витаминов после сезона холодов. Об этом заявила врач-терапевт Инна Михайлова.

По словам специалиста, данная ягода содержит много калия, который важен для нормального кровяного давления, баланса жидкости и обменных процессов. Черешня также полезна за счет железа, которое эффективно против анемии, и витамина B, противодействующего симптомам астмы, кашлю и одышке.

Однако этот продукт противопоказан при некоторых недугах, например, если человек страдает диабетом или заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В результате черешня может спровоцировать приступ или вызвать раздражение в кишечнике, сообщает «Вечерняя Москва».

Эндокринолог Зухра Павлова ранее предупредила о «побочном эффекте» пищевых добавок с витаминами. По ее словам, БАДы разгоняют метаболизм и повышают аппетит, что приводит к набору лишнего веса, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».