Допустимой дозой пива, которую можно употреблять без вреда для организма, считается не более 300 миллилитров. Об этом сообщила врач-диетолог Марина Копытько.
По словам специалиста, людям, которые следят за своей фигурой и здоровьем, в день рекомендуется выпивать не более 200-300 миллилитров данного напитка. При этом делать это следует нерегулярно, один-два раза в неделю.
«Пиво можно пить только в конце основного приема пищи. Это может быть обед, либо ужин, но сначала человек должен покушать. Самая глупая ошибка, это пить пиво между приемами еды, особенно на голодный желудок», — заявила Копытько в интервью URA.RU.
Эксперт объяснила, что употребление пенного напитка в таком случае может негативно повлиять на работу пищеварительной системы. Также стоит помнить, что алкоголь растормаживает кору головного мозга, что ведет к перееданию.
Кроме того, многие люди пытаются компенсировать недостаток крепости пива большими объемами. Однако подобное тоже оказывает неблагоприятное воздействие на организм человека, сообщает «Вечерняя Москва».
Нарколог Олег Стеценко ранее рекомендовал параллельно вместе с пивом употреблять и обычную воду. Это поможет избежать обезвоживания, передает телеканал «360».