Клубничная диета, подразумевающая отказ от других продуктов, может навредить организму и привести к потере мышечной ткани. Об этом рассказала врач кардиолог-диетолог Татьяна Залетова.
По словам эксперта, в состав клубники входит большое количество питательных веществ, в числе которых различные минералы, витамины, пищевые волокна. Однако вся польза от этой ягоды нивелируется, если есть только ее.
«Одной из причин является полное отсутствие белка в такой диете, что грозит потерей мышечной ткани, снижением уровня обменных процессов. Поэтому добавляем ее в наш сбалансированный рацион», — заявила Залетова в интервью АГН «Москва».
Также медик посоветовала с осторожностью относиться к клубнике тем, кто страдает от аллергии или хронических заболеваний ЖКТ. В обратном случае это может грозить обострением проблем со здоровьем.
Диетолог Ольга Лушникова ранее предупредила об опасности кетодиеты. По ее словам, такое питание может привести к образованию камней в почках, остеопорозу и панкреатиту, передает телеканал «360».