Психотерапевт Ивашкевич заявила, что употребление огурцов помогает в борьбе с депрессией

Употребление огурцов нормализует выработку серотонина, что помогает в борьбе с депрессией и апатией, сообщила психотерапевт-диетолог Анна Ивашкевич.

Эти овощи улучшают работу кишечника, повышая его моторику. Кроме того, они содержат клетчатку, которая помогает нормализовать микрофлору.

«Благодаря этому у нас налаживается выработка серотонина, который необходим для борьбы с депрессией», — сообщила специалист в беседе с URA.RU.

Кардиолог Владимир Хорошев предупредил об опасности депрессии. Это состояние может спровоцировать проблемы с сердцем, передает «Вечерняя Москва».

Телеканал «360» сообщает, что победить депрессию самостоятельно невозможно. Для этого следует посещать психиатра или психотерапевта.