Врач Данилов связал появление судорог во время купания с недостатком воды в организме

Одной из причин появления судорог во время купания является нарушение электролитного обмена. Такое мнение выразил врач-анестезиолог-реаниматолог Евгений Данилов. Он поделился своими рекомендациями по безопасному купанию.

Медицинский специалист утверждает, что перед купанием необходимо пить больше воды. Это позволит снизить вероятность возникновения судорог. Врач также подчеркнул, что нетренированным людям необходимо подготовиться к купанию в водоеме, научившись менять положение конечностей.

«То есть, если, например, свело мышцы кисти, нужно попытаться сжать и разжать пальцы, то есть попытаться придать им движение, но при этом придавать движение надо равномерно, спокойно», — приводит его слова РИА Новости.

Согласно статистическим данным, за последние семь месяцев московские спасатели вытащили из воды более 60 человек. Они советуют не заходить в воду после длительного пребывания на солнце, передает «Вечерняя Москва».