Социологи из Университета Кастилии-Ла-Манчи сообщили, как завтрак влияет на психику детей

Отказ от утреннего приема пищи может сказаться на психическом здоровье ребенка, сообщили социологи из Университета Кастилии-Ла-Манчи в Испании.

Специалисты проанализировали анкеты Национального исследования здоровья за 2017 год. Их заполнили 3772 родителя, возраст детей которых не превышает 14 лет. Исследование возглавил доктор медицинских наук Хосе Франциско Лопас-Хиль.

Согласно результатам, на психическое здоровье ребенка влияет не только регулярность завтрака. Также важно место приема пищи и то, какие продукты были использованы для приготовления блюда.

Завтрак вне дома и полный отказ от него может привести к развитию психосоциальных и поведенческих проблем у детей. Нарушить эмоциональное здоровья могут яйца, сыр и ветчина. Чай, злаки и молочные продукты наоборот, благотворно влияют на психику детей. Результаты научной работы социологи представили в издании MedicalXpress.