Доктор Амидор рекомендовал есть яйца и брокколи при гипергликемии

Пациентам, которые страдают от гипергликемии, важно следить за питанием. В их рационе должны присутствовать яйца и брокколи, сообщил доктор медицинских наук Тоби Амидор.

Яйца не повышают уровень сахара, так как не обладают большим количеством углеводов. Употребление брокколи полезно из-за большого количества клетчатки и витаминов.

Помимо этого, эксперт рекомендовал включить в рацион бурый рис. Он содержит марганец, который регулирует уровень глюкозы в организме, передает портал Eat This, Not That.

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал об опасных для организма продуктах. Самым опасным считается сочетание жира, сахара и соли, сообщает телеканал «360».